সায়েটিকা কি? জেনে নিন আপনাৱ কোমৱে সায়েটিকায় কেন ব্যথা হয়?

অধিকাংশ কোমরের ব্যথা সায়েটিকার কারনে হয়। ত্রিশোর্ধ নারী পুরুষ উভয়  সায়েটিকাৱ ব্যথায় ভোগেন। খুব বিরক্তকর ও অস্বস্তিকর এই ব্যথা।

# সায়েটিকা কি?

সায়েটিকা হলো মানব শরীরের সবচেয়ে বড় নার্ভ। এই নার্ভ কোমর থেকে শুরু হয়ে দুই ভাগে ভাগ হয়ে পিছন দিক দিয়ে দুই হিপ হয়ে দুই উরু, দুই হাঁটু আর পা থেকে সোজা নীচে পায়ের পাতা পর্যন্ত গিয়ে থেমেছে। চিকিৎসার পরিভাষায় যেকোনো কারণে এই নার্ভে  প্রদাহ হলে তখন ব্যথা অনুভব হয় এবং ব্যথা ঠিক কোমর থেকে শুরু হয়ে উরু দিয়ে নিচে পায়ের পাতা পর্যন্ত যেতে পারে। সাধারণত এই ব্যথা কে  সায়েটিকার ব্যথা বলা হয়।

#  কেন হয় সায়েটিকায় ব্যথা-

আমাদের মেরুদন্ডের হাঁড়ের ফাঁক দিয়ে দিয়ে নার্ভ জোড়ায় জোড়ায় বের হয়ে শরীরের দুই পাশের অঙ্গ প্রত্যঙ্গগুলোর সাথে সংযুক্ত হয়েছে। এই নার্ভগুলো শরীরের সংবেদন (অনুভূতি) আর সঞ্চালন (নড়াচড়া) এর তথ্য আদানপ্রদান করে শরীরকে সচল রাখতে সাহায্য করে। মেরুদন্ডের প্রতি দুইটি হাঁড়ের মাঝে জেলির মতো নরম একটা পদার্থ থাকে যাকে ডিস্ক বলে। মেরুদন্ডে অতিরিক্ত চাপ পড়লে এই ডিস্ক স্থানচ্যুত হয়ে নার্ভের উপর এসে পড়লে নার্ভে চাপ পড়ে নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আবার মেরুদন্ডের হাঁড় ক্ষয় হয়ে সরু হয়ে গিয়েও নার্ভে চাপ পড়ে নার্ভের ক্ষতি হয়ে নার্ভের অসুখসহ অন্যান্য শারীরিক জটিলতা শুরু হয়। নার্ভের মধ্যে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি নার্ভ হলো সায়েটিকা নার্ভ।

অতিরিক্ত ভারি কোন জিনিস তুললে, দীর্ঘ সময় বসে বা শুয়ে থাকলে, অনেক সময় ধরে গাড়ি চালালে, এমনকি ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতি থেকেও সায়েটিকা নার্ভের ক্ষতি হয়ে সায়েটিকার ব্যথা শুরু হয়।

#EasyLifestyleHomeo
#SacitcaPain