প্রস্রাবের ইনফেকশনের প্রাথমিক লক্ষণ ও ঘৱোয়া ভাবে সমাধান।

সারা দিনে আমরা যত পানি খাই তা আমাদের কিডনির মাধ্যমে ছেঁকে মূত্রনালি দিয়ে মূত্র হিসেবে বেরিয়ে যায়। প্রস্রাবে ইনফেকশন নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যে হলেও নারীদের মধ্যে এ ইনফেকশনে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি। প্রস্রাবে ইনফেকশনের উপসর্গগুলি সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক

।

প্রস্রাবে ইনফেকশনের প্রাথমিক লক্ষণ:

# প্রস্রাব গাঢ় হলুদ হওয়া

# প্রস্রাব করার সময় জ্বালা বা ব্যথা অনুভব করা

# কিছুক্ষণ পরপর প্রস্রাবের বেগ অনুভব হলেও পরিমাণে অল্প হওয়া

# প্রস্রাবে দুর্গন্ধ হওয়া

# বমি ভাব বা বমি হওয়া

# সারাক্ষণ জ্বর জ্বর ভাব বা কাঁপুনি দিয়ে ঘন ঘন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া

# তলপেটে বা পিঠের নিচের দিকে মারাত্মক ব্যথা হওয়া

#অনেক সময় মূত্রের সঙ্গে রক্তও যেতে পারে।

# ঊরুর দুই কোনাতে ব্যথা থাকতে পারে।

প্রস্রাবে ইনফেকশনের কয়েকটি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার নিচে আলোচনা করা হলো--

# যাঁরা অতিরিক্ত ঘেমে যান এবং সবারই প্রতিদিন অন্তত আড়াই- চাৱ লিটার পানি পান করা উচিত।

# ভিটামিন সি মূত্রথলীকে ভাল রাখে এবং প্রস্রাবের সময় জ্বালা ভাব কমাতে সহায্য করে তাই প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খাওয়া উচিত।

# আনারসে আছে ব্রোমেলাইন নামক একটি উপকারি এঞ্জাইম। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, ইউরিন ইনফেকশনে আক্রান্ত রোগীদেরকে সাধারণত ব্রোমেলাইন সমৃদ্ধ অ্যান্টিবায়োটিক দেয়া হয়। তাই প্রশ্রাব বা ইউরিন ইনফেকশন হলে প্রতিদিন এক কাপ আনারসের রস খান।

# আমাদের নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি, পুষ্টিকর খাবার, মৌসুমি ফল খেতে হবে।

# ঘুমানোর আগে মূত্র ত্যাগ করে ঘুমাতে হবে।

# নিয়মিত গোসল ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। পরিধেয় বস্ত্র, বাসস্থান, টয়লেট পরিচ্ছন্ন হওয়াটা জরুরি।

# যাদের কিছুদিন পর পর ইউরিনে ইনফেকশন হয়, তাঁরা দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

# ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।